别再拖延！这4个免费资源帮你提升语言能力和工作效率

假如你从10月开始自律，不妨收下这份自律挑战清单，让自己在未来的几个月内不断提升自我。

1. 学习一门语言
   直接访问中国高校外语默克平台，这是一个免费的语言学习平台，由教育界巨头提供支持。平台不仅提供德语、日语、韩语、西班牙语等常见外语课程，还涵盖了俄语、尼泊尔语、瓦西里语等小语种。更值得一提的是，平台上的数学和语言老师都来自清华、北大等知名高校，确保了教学质量。视频、音频、实操等多种上课形式，可以让你自由选择适合自己的方式进行学习。学习完成后，您还能获得证书认证，为自己的职业生涯增添砝码。
2. 掌握一项职场技能
   想要拒绝加班？从提高工作效率做起！你可以使用这款强大的思维导图工具，帮助你快速梳理思路。无论是解决客户投诉，还是完成项目管理任务，输入一段文字，工具就能为你生成完整的思维导图框架。此外，思维导图还能一键转为PPT，或者用演讲模式动起来，方便你进行汇报。如果你觉得脑图不够直观，还可以将其转为看板，轻松设置优先级、标记进度和待办事项，帮助你高效有序地管理工作。平台还提供了15种不同的布局，帮助你打造个性化的工作结构，甚至可以处理图片，自动去底纹和高清化。
3. 一个月读完一本书
   中国国家图书馆的在线图书馆是一个超级丰富的资源宝库，国家官方推出的这个平台提供了成千上万本免费电子书籍，涵盖了中外书籍、期刊、报纸、文献等多个领域。从商业、工科到人工智能、成长学习，你都可以在这里找到自己感兴趣的内容，随时随地进行下载和阅读。
4. 学一门编程语言
   如果你想学编程，推荐访问这个网站，它是初学者的理想选择。网站提供从基础到进阶的各种编程技术课程，包括拍摄、数据库、开发工具等，课程内容非常详细、循序渐进，帮助你一步步掌握编程技能。而且，所有资源完全免费，让你可以无忧学习。