自我成长 第2页
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从直播到人生，如何让“自己人”这个词改变我的命运？
在抖音直播一周年之际，作者分享了“自己人”社群的成长与变化。从跨越山河的见面会，到“做自己”这一理念的深刻理解，本文讲述了如何在社群中建立信任与凝聚力，以及在面对压力与迷茫时的自我...
8个月前
打破成长瓶颈解密自我潜能_九型人格与冰山理论
通过深入解析九型人格与冰山理论，这门课程帮助你揭开自我成长的秘密，发现隐藏在内心深处的潜力。学习如何突破成长瓶颈，提升自我认知，让你在日常生活和职业发展中更加从容。探索个性特征与潜...
10个月前
自我觉醒：停止抱怨_从改变一个习惯开始！
如何克服焦虑并真正实现自我改变？从自知开始，借助三面镜子看清自己，学会放下过去，专注当下。如何通过改变习惯、设立目标、换圈子，提升人生品质，走向更好的未来。
11个月前
活得更自如：如何学会拒绝生活中的一切裹挟
在快节奏的生活中，我们常常被外界的声音和压力裹挟，忽略了内心真正的需求。学会拒绝和自如地选择，才能让自己真正活出想要的生活。这篇文章带你分享如何从生活中摆脱无意义的社交、消耗和压力...
11个月前
敢于拒绝：提升自我尊重的终极法则
本文深度分享了为何及如何拒绝那些无意义的请求与社交，帮助你建立清晰的认知边界，守护内心的宁静与自由。通过实例与名人名言，引导你学会拒绝的艺术，告别'老好人'标签，活出更加自在、充实的...
1年前
如何成为自己的主人：10个心理学真相
生活中的10个强有力的心理学真相，让你在沉默中找到力量，理解信任的珍贵，学会自我肯定，避免遗憾，展现内在美。通过这些心理学真相，提升自我成长，改善人际关系，过上更充实的人生。
1年前
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