诺贝尔文学奖得主罗素曾说过：
幸福的人生，永远不是凭运气，而是一种可以学习的能力。
他用一生总结出了六条幸福的法则，虽然我无法保证它们能让你变得更幸福，但它们绝对能够将不幸福从此远离你。
一
人们总是在接近幸福时倍感幸福，却在经历幸福时患得患失。我很喜欢陈奕迅《红玫瑰》里的那句歌词：
“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐，玫瑰的红，容易受伤的梦，握在手中却流失于指缝，又落空。”
这世界上最容易懂却最难做到的事，莫过于活在当下，全然地享受当下。
欲望的底层是“想得到”，恐惧的本质是“怕失去”，这两种情感正是人性的基石。
虽然许多道理我们都懂，但常常做不到。
其实，想明白这一点并不复杂。如果你开始不考虑当下，转而关注过去与未来，你会发现，过去的那一秒再怎么留恋也无法回到，未来的那一秒再怎么期待也无法提前到来。
因此，我们得出一个结论：整个世界，只有这一秒的当下是真实的，过去和未来，都只是我们的记忆与幻想。
曾经，我在备忘录里写下这样一句话：“所有美好的憧憬终将变成回忆。”当时，我感到一阵绝望，似乎失去了继续努力的动力，甚至怀疑幸福的意义。
然而很快我意识到，正是因为幸福短暂，它才值得珍惜。
所以，不必为过去或未来烦恼，关注当下，珍惜眼前的每一刻，这才是最重要的。
二
你会发现，真正治愈你的，并非别人，而是：充足的睡眠、美味的食物、可爱的动物和金钱。
睡眠让我们得到最直接的自我修复，食物不仅是味蕾的享受，也是心灵的慰藉。小动物的纯真与温暖永远不背叛，金钱则意味着更多的选择和底气。
而人，常常最难让我们依赖。
因为人生本自私，每个人对这个世界的认知无法与他人完全一致。
人类天生的求生本能与个体赋予的不同人生意义，注定了我们无法真正做到“感同身受”。
所以，听我一句话：不要把你重要的希望寄托在任何人身上。走到最后，你会发现，这个世界上，唯一能依赖的人，只有自己。
三
花时间塑造自己，少研究别人。
一个明智的人，不会因为别人拥有的东西，停止享受自己的快乐。
请允许一切自然而然地发生，因为人需要给自己说一些话。
“花有花期，人有时日，怀爱有成，静待时机。”
走自己的路，亮自己的光。多塑造自己，少管他人。
人生漫漫，心中应有山河万里，心静则可通向广阔天地。
真正的智慧，是在经历了岁月的沉淀后，能从容面对一切，不急不躁，安然处世。
四
幸福的秘诀，往往在于扩大你的兴趣范围。
兴趣是人生的重要调味品，拥有更多兴趣，就能获得更多快乐。
35岁之前，我的生活目标只有一个——向上。不停地提升自己，不停地工作，不停地赚钱。
但某一天，我停下来问自己：“你真的快乐吗？”
我惊讶地发现，自己并不快乐。
我曾是一个目标导向的人，总是追求效率与结果，尽力照顾身边的人，尽力为一切负责，但忽视了自己的感受。
于是，我决定调整目标，不再单纯追求向上，而是追求辽阔与精彩。
因为我明白了一个道理：人生短短几十年，何必为难自己，何必为别人承担不属于自己的重担。
五
大多数人的不幸，来源于错误的观念与生活习惯，破坏了他们的热情与本性。
我始终坚信：所有的快乐都是自找的，不开心也是自找的。
这让我想起苏东坡的《定风波》：
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕一蓑烟雨任平生……”
这62个字写尽人生百态，唱遍潇洒与无奈。
你若背下这首诗，定能宽心、定心、安心。
六
真正的幸福，是精神上的自由。
幸福的本质在于：一切行为源于我们内心的冲动，而非外界的裹挟。
大多数人一辈子追求的社会地位、财富、豪宅、名车、名表，这些不过是他人给出的标准，而非你自己的认知。
你是否尝试过，用自己的方式去定义幸福，而不是随波逐流，去迎合他人的期待？
放下别人对你的眼光，做自己。
就算只有一次，做自己，活出真正的你，也不枉此生。
